marcerx • 27. novembra 2022 o 11:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 10km Lamač - Kačín

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
00:59:10
landscape Nastúpané
223 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 14,1 km/h
Výkon 356 W 509 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 794 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • 18. septembra 2024 o 17:21
thumb_up0thumb_down

directions_run 12.5km Danube Run - Niveau stable 975cm

trending_up 12,5 km
schedule 01:14:50
landscape 81 m
marcerx • 11. septembra 2024 o 17:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:49:48
landscape 54 m
marcerx • 7. septembra 2024 o 14:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike 99km Lamač - Borinka - Strmina - Kosarisko - Lozorno - P. Baba - PK - Jur - Biely Kríž - Železná - Lamač

trending_up 99,2 km
schedule 04:18:46
landscape 1 347 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pozdrav krtka Pozdrav krtka open_in_new
0,35 km  8.1 %
 02:12
9,4 km/h
9,4 km/h 385 W 138 bpm 01:45
11,8 km/h
Od križovatky po križovatku Od križovatky po križovatku open_in_new
0,47 km  4.1 %
 03:02
9,4 km/h
9,4 km/h 367 W 143 bpm 02:22
12,0 km/h
Kacin-Za Kacinom Climb Kacin-Za Kacinom Climb open_in_new
0,90 km  6 %
 06:28
8,4 km/h
8,4 km/h 349 W 144 bpm 05:26
10,0 km/h
Za Kacinom Climb Za Kacinom Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 04:00
7,5 km/h
7,5 km/h 331 W 142 bpm 03:23
8,9 km/h
mich chodník späť mich chodník späť open_in_new
0,66 km  -5.3 %
 03:29
11,4 km/h
11,4 km/h 305 W 137 bpm 03:02
13,1 km/h
Kačín - Klanec Kačín - Klanec open_in_new
2,87 km  -1.1 %
 16:17
10,6 km/h
10,6 km/h 335 W 141 bpm 12:57
13,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up