FilipDAR • 23. novembra 2022 o 16:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Cape Point | Cape Town | Tour of South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
00:51:06
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,5 km/h 65,5 km/h
Výkon 228 W 553 W
Tepová frekvencia 153 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 668 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

FilipDAR • 1. januára 2024 o 15:40
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Tour Down Under 2024 | Stage 1 - Bethany

trending_up 4,3 km
schedule 00:09:10
landscape 93 m
FilipDAR • 31. decembra 2023 o 9:51
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Jeseniky Mountains | Czech Tour | Stage 3

trending_up 30,1 km
schedule 01:07:16
landscape 1 104 m
FilipDAR • 31. decembra 2023 o 10:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Cool Down - Jeseniky Mountains | Czech Tour | Stage 3

trending_up 0,2 km
schedule 00:00:45
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 11:07
22,6 km/h
22,6 km/h 249 W 151 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 06:31
24,2 km/h
24,2 km/h 229 W 148 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 05:32
20,2 km/h
20,2 km/h 272 W 154 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 01:32
19,4 km/h
19,4 km/h 300 W 152 bpm 01:26
20,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 02:44
18,1 km/h
18,1 km/h 287 W 156 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up