Holass666 • 12. novembra 2022 o 19:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Cape Point | Cape Town | Tour of South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
00:55:25
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 62,6 km/h
Výkon 213 W 510 W
Tepová frekvencia 142 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 677 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Holass666 • Predvčerom o 7:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride #commutemarker.com

trending_up 45,2 km
schedule 01:34:44
landscape 303 m
Holass666 • Predvčerom o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride #commutemarker.com

trending_up 50,2 km
schedule 01:55:13
landscape 307 m
Holass666 • 25. septembra 2024 o 7:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride #commutemarker.com

trending_up 44,9 km
schedule 01:46:26
landscape 251 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 10:24
24,2 km/h
24,2 km/h 318 W 165 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 05:50
27,0 km/h
27,0 km/h 321 W 164 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 05:06
21,9 km/h
21,9 km/h 346 W 174 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 01:26
20,8 km/h
20,8 km/h 374 W 174 bpm 01:26
20,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 02:39
18,7 km/h
18,7 km/h 340 W 175 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up