Roboop76 • 10. novembra 2022 o 19:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Cape Point | Cape Town | Tour of South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
01:02:37
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,5 km/h 65,9 km/h
Výkon 166 W 476 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 596 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Roboop76 • 22. septembra 2024 o 10:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 87,3 km
schedule 03:31:02
landscape 1 051 m
Roboop76 • 18. septembra 2024 o 7:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 5,5 km
schedule 00:17:47
landscape 31 m
Roboop76 • 15. septembra 2024 o 13:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Džízis sa zľutoval nad cyklistami a vyslo aj slniečko 🔆🔅🚴🏻‍♂️💪🤞

trending_up 52,6 km
schedule 01:51:09
landscape 449 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 14:43
17,1 km/h
17,1 km/h 177 W 145 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 08:14
19,1 km/h
19,1 km/h 167 W 140 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 07:47
14,4 km/h
14,4 km/h 186 W 150 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 02:18
13,0 km/h
13,0 km/h 197 W 149 bpm 01:26
20,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 03:58
12,5 km/h
12,5 km/h 192 W 155 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up