mirec684 • 6. novembra 2022 o 13:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Zaklusat si na Velky Vrch

Po dlhsom case opat beh,tentoraz preskumat aj ine miesta kde som x rokov nebol 😉

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,5 km
schedule Čas
02:17:03
landscape Nastúpané
403 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 15,0 km/h
Výkon 233 W 376 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 522 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirec684 • 14. septembra 2024 o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dost nafigu plan alebo cele zle 😵‍💫🌧

trending_up 105,1 km
schedule 05:53:35
landscape 380 m
mirec684 • 8. septembra 2024 o 12:53
thumb_up0thumb_down

rowing InlineSkate - Vietor ako trening 🌤🌬,tych 2️⃣5️⃣ bolo akurat 🥵

trending_up 25,2 km
schedule 01:26:32
landscape 83 m
mirec684 • 31. augusta 2024 o 18:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Trochu potrailovat poza dom aby som pred mladimi nevyzeral ako starcek 😅

trending_up 16,9 km
schedule 01:42:59
landscape 752 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hopsačka Hopsačka open_in_new
0,26 km  1.6 %
 01:28
10,8 km/h
10,8 km/h 319 W 157 bpm 01:07
14,2 km/h
RUN_Male Krstenany climb RUN_Male Krstenany climb open_in_new
0,45 km  9.6 %
 03:01
8,9 km/h
8,9 km/h 336 W 160 bpm 02:49
9,5 km/h
Z poľnej cesty (okolo úľov) na Veľký vrch (kríž) Z poľnej cesty (okolo úľov) na Veľký vrch (kríž) open_in_new
1,87 km  11 %
 17:57
6,2 km/h
6,2 km/h 238 W 152 bpm 17:57
6,2 km/h
Križovatka - Veľký vrch (skratkou) Križovatka - Veľký vrch (skratkou) open_in_new
1,15 km  10.9 %
 11:30
6,0 km/h
6,0 km/h 239 W 152 bpm 08:56
7,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up