KINGofFAILS • 15. októbra 2022 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Salming beh - Od hradu k hradu - strieborná trať

Lokálne preteky, ktoré človek našiel úplnou náhodou, keď premýšľal nad tým, či už končíme sezónu. Ale keďže je tu ešte jedna veľká výzva, na ktorú sa treba pripraviť, išli sme skúsiť, aby sme nevypadli zo závodného cyklu. Trať veľmi behatelná, tak sme si s Lenkou povedali, že skúsime ako na tom rýchlostne sme, aj keď ju vôbec, ale že vôbec netrénunujeme. Výsledok? Rýchlejšiu 30tku sme ešte nezabehli spolu a Lenka nakoniec 2. Miesto. Gratulujem.
#a čo? Prečo nie?
#ideš? Idem!

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,9 km
schedule Čas
02:55:44
landscape Nastúpané
525 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 23,5 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 2 027 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

KINGofFAILS • Predvčerom o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Žibrid

trending_up 20,3 km
schedule 02:32:30
landscape 854 m
KINGofFAILS • 21. septembra 2024 o 11:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 21,4 km
schedule 01:59:37
landscape 652 m
KINGofFAILS • 19. septembra 2024 o 16:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 15,5 km
schedule 01:27:43
landscape 310 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Slače po most Od Slače po most open_in_new
1,19 km  -6.4 %
 05:36
12,8 km/h
12,8 km/h - 135 bpm 04:32
15,8 km/h
Od Sadu po rázcestie na Bysterce Od Sadu po rázcestie na Bysterce open_in_new
0,83 km  7.3 %
 07:00
7,1 km/h
7,1 km/h - 135 bpm 05:29
9,1 km/h
Od rázcestia na Bysterce po odbočku na Soblahovskú chatu Od rázcestia na Bysterce po odbočku na Soblahovskú chatu open_in_new
2,87 km  0 %
 21:23
8,1 km/h
8,1 km/h - 131 bpm 12:19
14,0 km/h
Zeleznicka od horarne po Bindarku Zeleznicka od horarne po Bindarku open_in_new
1,48 km  2.6 %
 09:39
9,2 km/h
9,2 km/h - 133 bpm 05:52
15,1 km/h
Zeleznicka od panelky po rozhladnu Zeleznicka od panelky po rozhladnu open_in_new
1,50 km  0 %
 08:51
10,2 km/h
10,2 km/h - 138 bpm 06:49
13,2 km/h
Železnička,panelka - Brezina,kiosk Železnička,panelka - Brezina,kiosk open_in_new
5,32 km  0.6 %
 38:08
8,4 km/h
8,4 km/h - 134 bpm 28:56
11,0 km/h
od rozhladne pod Brezinu od rozhladne pod Brezinu open_in_new
2,16 km  -0.3 %
 15:03
8,6 km/h
8,6 km/h - 132 bpm 09:53
13,1 km/h
od krizovatky IT4 po zaciatok Dusovej doliny od krizovatky IT4 po zaciatok Dusovej doliny open_in_new
1,54 km  1.1 %
 12:43
7,3 km/h
7,3 km/h - 130 bpm 08:09
11,3 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,60 km  8.3 %
 05:52
6,1 km/h
6,1 km/h - 134 bpm 02:56
12,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up