Chtomasas • 13. septembra 2022 o 8:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeGran Fondo

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
148 km
schedule Čas
05:40:31
landscape Nastúpané
1 244 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,1 km/h 73,7 km/h
Výkon 133 W -
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 3 039 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Chtomasas • 15. septembra 2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:20
landscape 0 m
Chtomasas • 16. septembra 2024 o 8:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:56
landscape 0 m
Chtomasas • 16. septembra 2024 o 20:21
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 01:44
29,2 km/h
29,2 km/h 126 W 134 bpm 00:59
51,4 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 10:26
28,0 km/h
28,0 km/h 187 W 137 bpm 07:56
36,8 km/h
Podhradie - Zliechov climb Podhradie - Zliechov climb open_in_new
13,23 km  2.7 %
 53:38
14,8 km/h
14,8 km/h 141 W 131 bpm 27:28
28,9 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 16:23
18,0 km/h
18,0 km/h 170 W 136 bpm 10:44
27,5 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany open_in_new
4,45 km  3.7 %
 26:04
10,3 km/h
10,3 km/h 119 W 126 bpm 09:28
28,2 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 04:30
15,6 km/h
15,6 km/h 237 W 142 bpm 02:17
30,7 km/h
Zliechov - po krizovatku(Gapel) Zliechov - po krizovatku(Gapel) open_in_new
4,63 km  -5.1 %
 05:14
53,1 km/h
53,1 km/h 114 W 120 bpm 04:22
63,7 km/h
Downhill Zliechov Downhill Zliechov open_in_new
0,92 km  -9.5 %
 00:55
60,1 km/h
60,1 km/h 23 W 100 bpm -
Šprint - odbčoka Čavoj Šprint - odbčoka Čavoj open_in_new
0,85 km  -0.8 %
 01:31
33,7 km/h
33,7 km/h 119 W 132 bpm 01:01
50,2 km/h
Klin - Liestany Klin - Liestany open_in_new
4,93 km  -0.4 %
 09:42
30,5 km/h
30,5 km/h 125 W 140 bpm 06:20
46,7 km/h
Klin - Nitrianske Rudno Klin - Nitrianske Rudno open_in_new
9,02 km  -0.8 %
 18:26
29,4 km/h
29,4 km/h 130 W 137 bpm 12:26
43,6 km/h
Šprint pri lúkach opačne Šprint pri lúkach opačne open_in_new
0,77 km  -1.1 %
 01:17
36,0 km/h
36,0 km/h 109 W 135 bpm 00:55
50,4 km/h
Stúpanie do Liešťan Stúpanie do Liešťan open_in_new
0,38 km  0.1 %
 01:27
15,7 km/h
15,7 km/h 221 W 141 bpm 00:28
48,9 km/h
Časovka z Liešťan do rudna Časovka z Liešťan do rudna open_in_new
4,43 km  -0.4 %
 09:55
26,8 km/h
26,8 km/h 149 W 134 bpm 06:32
40,7 km/h
Lomnica - Liešťany - zastávky Lomnica - Liešťany - zastávky open_in_new
1,48 km  -1.6 %
 02:38
33,6 km/h
33,6 km/h 115 W 123 bpm 01:36
55,3 km/h
Liešťany - Nitr. Rudno Liešťany - Nitr. Rudno open_in_new
2,13 km  0.3 %
 05:02
25,4 km/h
25,4 km/h 160 W 138 bpm 02:24
53,2 km/h
Lieštany Kopec Lieštany Kopec open_in_new
0,74 km  2.1 %
 02:14
19,9 km/h
19,9 km/h 169 W 145 bpm 00:46
58,1 km/h
Lehotsky kopec - downhill Lehotsky kopec - downhill open_in_new
0,40 km  -5.7 %
 00:36
40,1 km/h
40,1 km/h 135 W 128 bpm 00:25
57,7 km/h
N.Rudno-križovatka - Somorova Ves-odbočka N.Rudno-križovatka - Somorova Ves-odbočka open_in_new
4,99 km  -0.7 %
 09:55
30,2 km/h
30,2 km/h 98 W 136 bpm 05:17
56,6 km/h
Nitr. Rudno dom smútku - Ješková Ves Nitr. Rudno dom smútku - Ješková Ves open_in_new
1,46 km  -1.2 %
 02:41
32,7 km/h
32,7 km/h 99 W 137 bpm 01:15
70,3 km/h
68 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up