srekac • 1. septembra 2022 o 5:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (204) ahoj - koziarka - lanovka - kamzik - ahoj

Volny beh v kopcoch + liga lanovka 85min TFavg 140
Lanovka 8:58 na TF174 nic moc.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
01:25:33
landscape Nastúpané
358 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 27,8 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 139 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (243) mesto - stary most - apollo - kosicka

trending_up 10,4 km
schedule 00:49:06
landscape 38 m
srekac • Predvčerom o 6:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:43
landscape 0 m
srekac • 18. septembra 2024 o 18:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:28
11,1 km/h
11,1 km/h - 138 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 10:21
9,0 km/h
9,0 km/h - 149 bpm 09:03
10,2 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,61 km  10.6 %
 03:21
10,9 km/h
10,9 km/h - 145 bpm 03:05
11,8 km/h
Koziarka - Pod Chlmcom Koziarka - Pod Chlmcom open_in_new
1,07 km  9.1 %
 08:04
8,0 km/h
8,0 km/h - 151 bpm 06:48
9,5 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 03:41
5,5 km/h
5,5 km/h - 176 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 08:48
6,6 km/h
6,6 km/h - 175 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:05
7,1 km/h
7,1 km/h - 176 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:19
7,4 km/h
7,4 km/h - 175 bpm 01:52
9,2 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 08:01
13,2 km/h
13,2 km/h - 124 bpm 06:25
16,5 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:55
13,2 km/h
13,2 km/h - 125 bpm 03:50
17,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up