brankoch • 30. augusta 2022 o 7:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Asi starnem ked uz ma zacina bavit aj beh do kopca

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:55:01
landscape Nastúpané
206 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 17,3 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 806 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

brankoch • Včera o 6:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 38,8 km
schedule 01:45:33
landscape 573 m
brankoch • Včera o 6:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:29:27
landscape 0 m
brankoch • 18. septembra 2024 o 5:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 39,3 km
schedule 01:34:19
landscape 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od farmy po kruhac Od farmy po kruhac open_in_new
0,35 km  1.4 %
 02:03
10,2 km/h
10,2 km/h - 164 bpm 01:28
14,3 km/h
Pekná Cesta 2466/12 Climb Pekná Cesta 2466/12 Climb open_in_new
0,58 km  8.5 %
 04:01
8,7 km/h
8,7 km/h - 167 bpm 02:21
14,9 km/h
Slanec -> Stara Raca cez les Slanec -> Stara Raca cez les open_in_new
6,44 km  0.1 %
 39:03
9,9 km/h
9,9 km/h - 168 bpm 33:23
11,6 km/h
Pekná cesta - drevený hrad Pekná cesta - drevený hrad open_in_new
1,20 km  7.9 %
 09:24
7,7 km/h
7,7 km/h - 171 bpm 06:58
10,4 km/h
Slalomka kopček Slalomka kopček open_in_new
0,38 km  5.3 %
 02:22
9,6 km/h
9,6 km/h - 171 bpm 01:33
14,6 km/h
Vtáčiková Cesta 8147 Climb Vtáčiková Cesta 8147 Climb open_in_new
1,21 km  4.4 %
 08:23
8,6 km/h
8,6 km/h - 170 bpm 05:14
13,8 km/h
@filko91's hill sprint @filko91's hill sprint open_in_new
0,18 km  11.6 %
 01:09
9,5 km/h
9,5 km/h - 172 bpm 00:47
14,0 km/h
800m hore kopcom 800m hore kopcom open_in_new
0,77 km  0.9 %
 05:00
9,2 km/h
9,2 km/h - 169 bpm 03:04
15,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up