MichaelHo • 23. augusta 2022 o 18:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,4 km
schedule Čas
00:45:46
landscape Nastúpané
84,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 20,8 km/h
Výkon 354 W 593 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 665 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Predvčerom o 18:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:32:03
landscape 10 m
MichaelHo • 1. júla 2024 o 18:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2x Bankov tempo/threshold

trending_up 25,1 km
schedule 01:02:14
landscape 482 m
MichaelHo • 30. júna 2024 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:45:06
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lidl - Zberny dvor Lidl - Zberny dvor open_in_new
0,77 km  1 %
 04:18
10,8 km/h
10,8 km/h 386 W 146 bpm 03:18
14,1 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:47
10,8 km/h
10,8 km/h 366 W 153 bpm 01:51
16,2 km/h
Watsonova 2 Watsonova 2 open_in_new
0,70 km  -0.3 %
 03:44
11,2 km/h
11,2 km/h 321 W 146 bpm 02:32
16,6 km/h
Amfik - FNSP, ľava strana Amfik - FNSP, ľava strana open_in_new
0,73 km  3.5 %
 04:27
9,9 km/h
9,9 km/h 392 W 157 bpm 03:22
13,1 km/h
4OOm climbing segment 4OOm climbing segment open_in_new
0,40 km  4.8 %
 02:31
9,6 km/h
9,6 km/h 409 W 159 bpm 01:53
12,8 km/h
Trieda SNP - OC Galéria Trieda SNP - OC Galéria open_in_new
0,88 km  -0.7 %
 13:26
3,9 km/h
3,9 km/h 114 W 110 bpm 03:52
13,6 km/h
Toryska 550m UP: White house - Schwarz LIDL Toryska 550m UP: White house - Schwarz LIDL open_in_new
0,56 km  3.9 %
 03:05
10,8 km/h
10,8 km/h 414 W 154 bpm 02:40
12,5 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:27
10,3 km/h
10,3 km/h 449 W 158 bpm 01:03
14,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up