•
Bicykel
directions_bikeMorning ride
Nedokoncene, utrhol som salter a este aj vyplietol spice. Aspon sme nieco pekne pojazdili aj s Andrejom.
trending_up
Vzdialenosť
24,6 km
schedule
Čas
01:49:00
landscape
Nastúpané
868 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,5 km/h | 46,1 km/h |
| Výkon | 206 W | - |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 692 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Bicykel:
Orbea Oiz H30
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
39,3 km
schedule
01:27:15
landscape
222 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:51
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
39,4 km
schedule
01:20:44
landscape
103 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cichy wyrwał
Cichy wyrwał
open_in_new
1,39 km 4.7 %
|
05:46
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 254 W | 147 bpm |
05:33
15,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,35 km 7 %
|
07:07
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 273 W | 161 bpm |
07:07
11,4 km/h
|
||||
|
Kliszówka
Kliszówka
open_in_new
0,57 km 11.6 %
|
04:10
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 284 W | 168 bpm |
04:10
8,2 km/h
|
||||
|
Tyniok UP
Tyniok UP
open_in_new
1,07 km 10.2 %
|
07:11
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 254 W | 170 bpm |
07:11
8,9 km/h
|
||||
|
Tyniok segment
Tyniok segment
open_in_new
0,49 km 12.1 %
|
03:23
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 278 W | 167 bpm |
03:23
8,6 km/h
|
||||
|
Tyniok
Tyniok
open_in_new
0,55 km 13.5 %
|
04:28
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 272 W | 170 bpm |
04:28
7,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,29 km 15.4 %
|
02:47
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 270 W | 173 bpm |
02:47
6,4 km/h
|
||||
|
Skała — Karolówka (niebieski up)
Skała — Karolówka (niebieski up)
open_in_new
0,89 km 0.5 %
|
06:57
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 151 W | 167 bpm |
06:57
7,7 km/h
|
||||
|
Stoczek Przysłop climb
Stoczek Przysłop climb
open_in_new
1,54 km 2.1 %
|
07:25
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 149 W | 151 bpm |
07:25
12,5 km/h
|
||||
|
Przysłop Trail Down
Przysłop Trail Down
open_in_new
0,51 km -14.3 %
|
01:43
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 31 W | 135 bpm |
01:43
17,9 km/h
|
||||
|
Stecówka schronisko — Szarcula parking (road)
Stecówka schronisko — Szarcula parking (road)
open_in_new
2,30 km 0 %
|
07:38
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 178 W | 140 bpm |
05:40
24,4 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre