•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
145 km
schedule
Čas
05:21:14
landscape
Nastúpané
2 552 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,1 km/h | 76,0 km/h |
| Výkon | 210 W | - |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 3 348 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Giovanni
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,4 km
schedule
00:51:27
landscape
10 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,1 km
schedule
00:52:14
landscape
33 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysá 6.kilometr
Lysá 6.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
05:19
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 325 W | 155 bpm |
05:02
12,0 km/h
|
||||
|
Lysá od rozcestníku Zimný
Lysá od rozcestníku Zimný
open_in_new
2,37 km 9.2 %
|
11:50
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 309 W | 154 bpm |
10:37
13,4 km/h
|
||||
|
Lysá 7.kilometr
Lysá 7.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
05:26
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 319 W | 155 bpm |
05:05
11,9 km/h
|
||||
|
Sedmička
Sedmička
open_in_new
0,83 km 9.5 %
|
04:23
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 303 W | 155 bpm |
03:25
14,5 km/h
|
||||
|
Łysa Hora -last km.
Łysa Hora -last km.
open_in_new
1,06 km 8.4 %
|
05:07
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 297 W | 152 bpm |
04:00
15,9 km/h
|
||||
|
posledni maso
posledni maso
open_in_new
0,50 km 8.2 %
|
02:25
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 290 W | 153 bpm |
02:00
15,1 km/h
|
||||
|
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
open_in_new
2,34 km -9.9 %
|
03:57
35,5 km/h
|
35,5 km/h | - | 94 bpm |
02:46
50,7 km/h
|
||||
|
Lysa Hora DH
Lysa Hora DH
open_in_new
3,00 km -9.7 %
|
04:19
41,7 km/h
|
41,7 km/h | - | 93 bpm |
03:07
57,7 km/h
|
||||
|
Od závory do Masarykáče
Od závory do Masarykáče
open_in_new
3,38 km -8.2 %
|
06:02
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 10 W | 92 bpm |
05:14
38,7 km/h
|
||||
|
Staré Hamry Climb
Staré Hamry Climb
open_in_new
0,83 km 9.7 %
|
02:23
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 262 W | 139 bpm |
01:51
26,8 km/h
|
||||
|
Šance - sjezd
Šance - sjezd
open_in_new
2,40 km -5.3 %
|
03:14
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 61 W | 88 bpm |
02:19
62,2 km/h
|
||||
|
Šance - Mazák sjezd
Šance - Mazák sjezd
open_in_new
1,68 km -4.6 %
|
02:19
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 84 W | 90 bpm |
01:33
65,2 km/h
|
||||
|
Ostravice - Klokočov Climb
Ostravice - Klokočov Climb
open_in_new
15,90 km 2 %
|
39:27
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 246 W | 134 bpm |
35:28
26,9 km/h
|
||||
|
CykloŠance
CykloŠance
open_in_new
8,95 km 0.7 %
|
19:28
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 244 W | 132 bpm |
18:16
29,4 km/h
|
||||
|
okolo hrádze 6% Climb
okolo hrádze 6% Climb
open_in_new
1,93 km 6.3 %
|
06:39
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 340 W | 146 bpm |
06:39
17,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,59 km 4.9 %
|
08:00
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 299 W | 146 bpm |
02:40
58,2 km/h
|
||||
|
Černá Ostravice - Konečná (hranice)
Černá Ostravice - Konečná (hranice)
open_in_new
4,72 km 3.9 %
|
13:28
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 284 W | 146 bpm |
04:57
57,2 km/h
|
||||
|
dole Konečnú - SK
dole Konečnú - SK
open_in_new
3,38 km -5.1 %
|
03:46
53,9 km/h
|
53,9 km/h | 150 W | 100 bpm |
02:56
69,2 km/h
|
||||
|
Korňa - Turzovka
Korňa - Turzovka
open_in_new
9,11 km -1.8 %
|
13:31
40,5 km/h
|
40,5 km/h | 160 W | 114 bpm |
10:21
52,8 km/h
|
||||
|
Klokočov - odbočka Korňa
Klokočov - odbočka Korňa
open_in_new
4,60 km -1 %
|
07:29
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 149 W | 118 bpm |
03:43
74,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre