Video: Bolesť pri jazde - ako si pomôcť?
•
Niekedy aj malá zmena a pár úprav v rámci nastavenia posedu, či výber vhodných doplnkov, môže priniesť úľavu od nepríjemných pocitov pri jazde.
Dnešné video nebude žiadna veľká veda a rozhodne nemám ambíciu „kafrať“ do remesla špecialistom na posed, teda niekomu, kto sa danej problematike venuje na vysokej, či rovno profesionálnej úrovni. No počas rokov som sa tiež z času na čas potýkal s nepríjemnými pocitmi pri jazde a snažil ich eliminovať drobnými úpravami posedu, či vhodným výberom doplnkov. A keďže ma bavili najmä dlhé trasy, každá zmena prešla pomerne veľkým testom. Niekedy totiž stačí skutočne drobnosť a razom môže všetko začať fungovať. Ak ste sa v niečom našli, môžete najskôr vyskúšať tieto spomínané úpravy a keď nezaberú, následne sa pozrieť po sofistikovanejších riešeniach a odbornej pomoci.
Vo videu nájdete:
- bolesť spodného chrbta
- bolesť kolien
- bolesť citlivých partií
- bolesť sedacích partií
- bolesť zápästí a dlaní
- bolesť krku
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Imroman
thumb_up76thumb_down
comment 13
favorite
report_problem
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Nikto z nás nemladne ale to vôbec neznamená, že sa nemôžeme zlepšovať. Len je dôležité tréning prispôsobiť a o rozdieloch medzi 20, 30 a 40+ sa budeme baviť s Tomášom Višňovským.
Zrejme poznáte ten pocit, keď zrazu narazíte do pomyselnej steny, nohy ledva idú a únava z výjazdu trvá pár dní. Riešenie je pomerne jednoduché a všetko si názorne ukážeme.
Nie každá bolesť je stopka. Ortopéd a bežec Adam Pekara vysvetľuje rozdiel medzi bolesťou a zranením, preťažením aj návratom k behu a signálmi tela, ktoré netreba ignorovať.
•
•
thumb_upthumb_down
arrow_outward
