tak bolo by fajn to konzultovat s tym kardiologom, do akej zataze teda vlastne mozes vobec ist, ocividne tam bude nejaky problem, ked ta nepustil dalej, to ze si sa citil dobre nemusi nic znamenat
ak ti to povoli, tak si test kludne zopakuj, ale uz z pohladu sportovej mediciny k nastaveniu zon
inak len varis z vody a to, ze mas spomalit a zvysit kadenciu ti tu piseme uz dlhsie
U kardiológa som bol asi týždeň po teste. Našiel nejaké náznaky, ale uzavrel to s tým, že sa mám riadiť zdravým rozumom a neprepínať to (to ani nikdy nerobím, proste, keď cítim, že som na hrane, dám si pauzu a pokračujem, keď sa tep ukľudní.
Problém je možno v tom, že pre 10 rokmi mi dávali do jednej žily na srdci stent.
Dnes som si vyrazil na taký kratší okruh s tým nastavením Garminu na %HRR a už to až tak tragicky nevyzerá. Ale stále je to 26,9% - 37,5% - 16,5% v Z2-Z3-Z4. Snažil som jazdiť na ľahších prevodoch, ale aj tak som priemrku dostal iba na 63rpm.
No, nič... Vydržať!!!
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre