Ak chce clovek schudnut, tak naozaj orechy nie su velmi vyhodna volba.
Aj s tym tukom to nie je tak, ze ho treba stale prijimat, aby bol clovek “ok”.
Nezdrave je mat prilis malo telesneho tuku, ale ak ma niekto dost telesneho tuku, nemusi tuk prijimat zo stravy, aby bol v pohode…
A co sa tyka “zdravych” tukov z orechov, tak jedine to ma vyznam riesit pri vlasskych orechoch… Arasidy a pod maju asi tolko zdravych tukov ako kuchynsky olej…
Zo včerajšieho Arnold’s Podcastu.
Do Nuts Support Fat Loss Or Fat Gain?
Nuts have vitamins, minerals, protein, and fiber. But they are also loaded with calories. Research helps explain why they are a part of so many fat loss plans.
poukazy navigate_next Požičovňa Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre