JFE mtb stupanie vhodne pre zistovanie kondicky a asi aj ftp:
https://www.strava.com/segments/21859463, 400m, najrychlejsi cas 27:43 (dupaci to este nenasli), pod 30 to asi das, postupne stupanie , kusok aj asfalt.
https://www.strava.com/segments/31127614, 274m, tento som vyrabal ja, Shrek tam ma najrychlejsi cas 19:48, asi este z cias, ked segment nebol. Zaciatok asfalt. Je tam aj kratke klesanie asi 5 vyskovych. Neviem ci tam neni kdesi nad domami padnuty strom, asi tam pojdem pozriet a poriesit ho, stupanie vhodne na trening sily
Skoda, ze od Drienovca je to klesanie, potom rovinka a vela ludi, dalo by sa potiahnut az na Srnie.
scarinkotreba PM aj na mtb, tie rakuske roviny ta znicia
https://www.strava.com/segments/21859463, 400m, najrychlejsi cas 27:43 (dupaci to este nenasli), pod 30 to asi das, postupne stupanie , kusok aj asfalt.
https://www.strava.com/segments/31127614, 274m, tento som vyrabal ja, Shrek tam ma najrychlejsi cas 19:48, asi este z cias, ked segment nebol. Zaciatok asfalt. Je tam aj kratke klesanie asi 5 vyskovych. Neviem ci tam neni kdesi nad domami padnuty strom, asi tam pojdem pozriet a poriesit ho, stupanie vhodne na trening sily
Skoda, ze od Drienovca je to klesanie, potom rovinka a vela ludi, dalo by sa potiahnut az na Srnie.scarinkotreba PM aj na mtb, tie rakuske roviny ta znicia
ak je to to co si myslim tak so tade siel dole este na starom biku a som povedal ze uz tade nejde a vobec nie smerom hore 
Lubo ale moj garmin to vobec nevidi ako roviny. podla neho som vcera povodne nastupal 900 vyskovych
strava to upravila na 340
Lubo ale moj garmin to vobec nevidi ako roviny. podla neho som vcera povodne nastupal 900 vyskovych
strava to upravila na 340
Este potom tento segment je dobry https://www.strava.com/segments/10805141, som ho dlho aj jazdil, za mokra ale nie, aj ked pre dobreho dupaca je to pod 20minut v pohode. Ale je tam prudke stupanie dobre na silu a zaver (na parkovisko) je kusok aj technicky, ak je vlhkejsie. Alebo vydupat
lubo ty si nepochopil co je FTP test 
tam mas busit watty a nie riesit techniku jazdy... v podstate cim hladsie tym lepsie. henten vyslap na kamzik je uplne nepouzitelny...
medvedie udolie je v podstate super keby nebolo tak od ruky a na koniec esicok to je v ramci vykonnosti nad 20min...
https://www.strava.com/segments/9295247?filter=overall
tam mas busit watty a nie riesit techniku jazdy... v podstate cim hladsie tym lepsie. henten vyslap na kamzik je uplne nepouzitelny...medvedie udolie je v podstate super keby nebolo tak od ruky a na koniec esicok to je v ramci vykonnosti nad 20min...
https://www.strava.com/segments/9295247?filter=overall
Ja velmi dobre chapem ale uz chapem, ze nechapes . Hento je "technicky" vyslap, pretoze musis riesit aj stopu trochu na poslednych 2 metroch , inak je to hladke jak asfalt, ak mas silu v nohach velku, tak to predupes na priamo. Preto som to sem daval. Zbytok trasy je obvykle cisty, ak nepadne strom, alebo tade neprejde LKT, alebo zrovna tam plynari daco nevykopu (vsetko sa tam udialo). No a potom sa tam v exponovanych casoch motaju pesiaci. Ale je pre silnejsich dupacov asi uz moc kratky (plus ti pesiaci).
Ked uz technicke, na hladkom pojdes s ftp 400w, v rozbitom terene das 10 minut a nohy odidu, lebo silove pretlacanie (ak nemas natrenovane) - 300w s kadenciou 100 a 300w s kadenciou 50 je rozdiel. Potom sa ti nechce
do rozbiteho terenu
Ale ok, nebudem dalsie hladat, lebo ma zase vypiskas, ale mohol by som ti najst nejake zjazdove segmenty
Inak casto jazdim kadetade, potreboval by som napr. , aby mi zariadenie ukazovalo tlak na pedal, nielen watty. Co pozeram, daky addon pre garmin je, ale garmin nemam, otazka ci vobec pwm posiela udaje taketo, prepocitane nie su uplne ok, aj ked, asi by stacili. Doteraz som to moc neriesil, ale ..
scarinko : ten barometer je tusim dost problem na tych garminoch, resp. tejto verzie, sa mi tak mari. Ale mozno spina sa nabrala do tej dierky, kde je schovany ?
ale uz chapem, ze nechapes . Hento je "technicky" vyslap, pretoze musis riesit aj stopu trochu na poslednych 2 metroch , inak je to hladke jak asfalt, ak mas silu v nohach velku, tak to predupes na priamo. Preto som to sem daval. Zbytok trasy je obvykle cisty, ak nepadne strom, alebo tade neprejde LKT, alebo zrovna tam plynari daco nevykopu (vsetko sa tam udialo). No a potom sa tam v exponovanych casoch motaju pesiaci. Ale je pre silnejsich dupacov asi uz moc kratky (plus ti pesiaci). Ked uz technicke, na hladkom pojdes s ftp 400w, v rozbitom terene das 10 minut a nohy odidu, lebo silove pretlacanie (ak nemas natrenovane) - 300w s kadenciou 100 a 300w s kadenciou 50 je rozdiel. Potom sa ti nechce
do rozbiteho terenu
Ale ok, nebudem dalsie hladat, lebo ma zase vypiskas
, ale mohol by som ti najst nejake zjazdove segmenty Inak casto jazdim kadetade, potreboval by som napr. , aby mi zariadenie ukazovalo tlak na pedal, nielen watty. Co pozeram, daky addon pre garmin je, ale garmin nemam, otazka ci vobec pwm posiela udaje taketo, prepocitane nie su uplne ok, aj ked, asi by stacili. Doteraz som to moc neriesil, ale ..
scarinko : ten barometer je tusim dost problem na tych garminoch, resp. tejto verzie, sa mi tak mari. Ale mozno spina sa nabrala do tej dierky, kde je schovany ?
Ešte taká alternatíva, dátové pole What's my FTP? Od Xert, dá sa nájsť cez Garmin ConnectIQ
(Je mi jasné,že to je iba výpočet, no lepšie ako triafať naslepo)
(Je mi jasné,že to je iba výpočet, no lepšie ako triafať naslepo)
vdaka za tip.
dnes "4x8", po jednom z intervalov mi What's my FTP od Xertu zahlasil 298w co bolo celkom prijemne prekvapenie. mozno ten vypocet zo stravy co hlasi 299 nie je az tak mimo. a mozno som len optimista
v kazdom pripade konecne zas v Garmine zacinam 6kou
way to go.
