pointa by pre teba ivan mohla byt, ze za 4 roky tvojho "treningu" si sa vykonnostne nepohol nikam, v tom lepsom pripade, realita skor bude, ze tvoj
vykon sa este zhorsil a to pri najazde 9000km tento rok... FTP 2018- nech nezerem, kludne si tam nechaj tych 286 (ale mohol by si vediet, ze pri 20min je dobre odpocitat minimalne 5%), cize 4W/kg, FTP 2022- cca 270, cize 3,5W/kg (pri hmotnosti z r. 2018 3,8W/kg) a za ziadne masters koeficienty sa tu neschovas... ked sa uz nad tym nezamyslis ty, co je skoda, tak to tu pisem hlavne pre niekoho, kto by este povazoval tvoje jazdenie za trening, ako ho prezentujes