Dobre. Je to tu späť.
Čo píšeš je síce pekné ale to čo píšem ja nižšie - funguje. Toto funguje na chrípku. Aj vdaka tomuto som ju nemal 20 rokov. Bez očkovania. Dokonca ani prechladenie.
Pri včerajšej 3 a štvrť hodinovej jazde na
bicykli intenzitou 90% z maximálneho pulzu mi napadlo, že dobrým preventívnym opatrením proti chrípke - vírusom môže byť občasné /1 až 2 x do týždňa/ zvýšenie telesnej teploty intenzívnou /87 až 95 % z bpm max./ dlhšie trvajúcou /45 minút a viac/ pohybovou aktivitou v zmiešanom režime. Možno na tom niečo bude lebo vraj ,,pri zvýšení teploty tela dochádza k zvýšeniu aktivity enzýmov a zrýchleniu tvorby mediátorov a protilátok,,. Usudzujem, že takouto ,,mobilizáciou imunity,, 45 minút až niekoľkohodinovým intenzívnym zaťažením trvá zvýšenie aktivity enzýmov a zrýchlenie tvorby mediátorov a protilátok aj niekoľko dní.