Tesak Ked som bol mladsi a chory, vzdy som nenavidel, ked som sa musel v posteli potit. Potom som niekde cital, ze potit sa nasilu je zbytocne. Uplne staci vklude lezat lahko prikryty, oddychovat pripadne spat, casto pit teply caj, a snazit sa udrziavat zvysenu teplotu. Ak by nahodou teplota presla do horucky, pol paralenu ju zrazi o par stupnov dole, opat do urovne zvysenej teploty.
. Samozrejmostou je lahka dieta, vitaminy v prirodzenej forme.
tulenik Sauna je prospesna pre tych, ktori neznasaju horucavy. Pravidelne niekolkohodinove parenie sa pri 90C zmeni tvoj postoj k letnym 30-35C
. Na druhej strane, nie je to zrovna lacna zalezitost. Horucu sprchu v lete povazujem za moznu alternativu.