ale prd geny. ked odmalicka robis sport alebo sa hybes tak jasne ze sa ti telo rychlejsie prisposobuje a ide sa ti lepsie/dalej/rychlejsie. ked nemas dlhodobo aktivitu tak sa nemozes cudovat ze po 100km vyjazde mas krce (a to nemyslim teraz konkretne na winter78).
prosim neberte to nikto vobec v zlom ani osobne, len treba na to pozerat asi z dlhodobeho hladiska. ak mavas krce po dlhych vyjazdoch, tak treba jednoducho potrenovat - napr ako navrhovali borci vyssie, pomaly zvysovat km, ale v tempe "na pohodu", a mozno aj lahsie nez "na pohodu".
telu clovek neda podnet na rozvoj ked sa rozbije a potom musi x dni davat dokopy aby bol v normalnom stave... lenze toto trva roky, na toto za 1 sezonu nenatrenujes. pokroky budu pomale a postupne,
bike je vytrvalostny sport, netreba na to zabudat.
a vlastne som asi len povedal to co bikejoring vyssie