Prílohy:
ja dnes len cca 50km ale skapinal som jak diva svina...rano som si dal dvojite espreso a to som nemal 
a normalne nejem sojove rezy ale v Cicmanoch som si ich kupil kedze maju 50% cukru...no nepomohli 
a normalne nejem sojove rezy ale v Cicmanoch som si ich kupil kedze maju 50% cukru...no nepomohli Espresso pokial si dal s cukrom - chyba , sojo rezy chyba ... " zle " cukry a aj ich pomer , následný inzulinovy peak Ťa už len dorazil ... Ked cukry , tak špeciálne gély ... Od januára low carb , dnes pokles váhy na 78 z 94... Žiadne peaky, hypoglykemicke stavy ani pocity hladu... Začiatok je ťažký , potom to ide samo. Ked sa to osvedčilo mne / nočné služby, stresujúca práca a moja normohodina na mesiac 240 v práci / dokaze to každý ...a skutočne to funguje.
To je pravda ... Na nezvyknuty organizmus je to silný stimulant... Napr ja som dnes začal kávičkovať dvoma espressami po 7 gramov a pred výjazdom som sa este " pridopoval" jedným 14 gramovym kapučinkom... A išlo sa mi v pohode , dokonca som si na časovke KE-Sena / 25 kilometrov / spravil osobacik v podobe priemerky 35,35 kilo za hodinku a to na hliníkových kolieskach..."kde je vôľa , tam je cesta"...
A dnešný švih 55 kilo s priemerkou 32,5 kilo/ hod som dalej " roztiahol " o rodinný pojazd na Jahodnu 650 výškových a 25 kilometrov...dnešný pekny deň na biku s total časom 3 hod a 40 min, a zajtra som sa slúbil povenovat manželke a ceste/ 80 kilo / ...
A dnešný švih 55 kilo s priemerkou 32,5 kilo/ hod som dalej " roztiahol " o rodinný pojazd na Jahodnu 650 výškových a 25 kilometrov...dnešný pekny deň na biku s total časom 3 hod a 40 min, a zajtra som sa slúbil povenovat manželke
a ceste/ 80 kilo / ...
Výber z produktov
Giant TCR Advanced 2 Disc Pro Compact bicykel, king shield/hematite
od 2 399 €
MOC 2 699 €
