? Uz som fitt. 
Tak dnes rano som dostal „šajbu“...a hybaj bikom do roboty....Darmo ked musíš tak musis...ked to miluješ nieje co riešiť.. 
Trasa je jasna Letanovce- Krompachy...Vyratal som si to ze ked by som siel len priemerkou 20km...tak tych 40km dam za 2.hod..Realita bola ina pre mna lepsia.
Tych 40km som dal za 1:32:35 priemerkou 25,5km/h.Zatial som spokojny....Serie ma len ze som si zabudol fľašku s hypotonickym energy drinkom
.Ale mam este zasoby v praci, tak som to hned vyrovnal...
Veď je dnes prvý jesenný deň, tak prečo to neosláviť
Trasa je jasna Letanovce- Krompachy...Vyratal som si to ze ked by som siel len priemerkou 20km...tak tych 40km dam za 2.hod..Realita bola ina pre mna lepsia.
Tych 40km som dal za 1:32:35 priemerkou 25,5km/h.Zatial som spokojny....Serie ma len ze som si zabudol fľašku s hypotonickym energy drinkom
.Ale mam este zasoby v praci, tak som to hned vyrovnal...Veď je dnes prvý jesenný deň, tak prečo to neosláviť
to enday: blahoželáááám! Chce to morálku sadnúť ráno na bike, namiesto do auta, ale ten pocit, keď prekonáš lenivosť a krútiš pedálmi stojí za to. Nielen že si kondíciu zlepšíš, ešte ti tvoje ego pomasírujú obdivné pohľady kolegov a kolegýň 
: čooo, ty si prišiel na biku???
Začínam mať obavy, že na budúci rok ti nebudem stíhať.
: čooo, ty si prišiel na biku???Začínam mať obavy, že na budúci rok ti nebudem stíhať.
kua zacinas byt nebezpecne rychly 
alebo ten rozdiel je preto, ze som to dal v terene na chodnikoch v raji, kde sa zacinaju tie skarede celodnovo mokre kamenokoreniste podmienky 
Tak dnes rano som dostal „šajbu“...a hybaj bikom do roboty....Darmo ked musíš tak musis...ked to miluješ nieje co riešiť..
Trasa je jasna Letanovce- Krompachy...Vyratal som si to ze ked by som siel len priemerkou 20km...tak tych 40km dam za 2.hod..Realita bola ina pre mna lepsia.
Tych 40km som dal za 1:32:35 priemerkou 25,5km/h.Zatial som spokojny....Serie ma len ze som si zabudol fľašku s hypotonickym energy drinkom .Ale mam este zasoby v praci, tak som to hned vyrovnal...
Veď je dnes prvý jesenný deň, tak prečo to neosláviť
Trasa je jasna Letanovce- Krompachy...Vyratal som si to ze ked by som siel len priemerkou 20km...tak tych 40km dam za 2.hod..Realita bola ina pre mna lepsia.
Tych 40km som dal za 1:32:35 priemerkou 25,5km/h.Zatial som spokojny....Serie ma len ze som si zabudol fľašku s hypotonickym energy drinkom
.Ale mam este zasoby v praci, tak som to hned vyrovnal...Veď je dnes prvý jesenný deň, tak prečo to neosláviť
Taký mladý a už zabúda
Tak Ty musíš v práci šialeno makať,keď tam máš ionťák v zásobesom rád,že makám pri páse v Embracu (a to som si myslel ako tvrdo robím)
to mrazik: No veru ráno je to o držku, ale dá sa to, len ma nasierala hmla, voda kondenzovala všade,hlavne okuliare som potreboval častejšie pretrieť.Pravdu povediec smerom z Let. je aj menej kopcov tak aj preto cesta späť trvala 1:52 a priemerka bola už len 21,7km/h. 
O kondičku sa neboj, to skôr ja aby som nebol častejšie v zadu. A keďže moja práca je "sedavého "typu, a s mangelkou sa striedame pri rodičovských povinnostiach.Tak som sa rozhodol ist na biku 
to drotar:Veru aj mne sa tá priemerka páčila, ale určite k tomu dopomohlo aj to že som mal obuté 1,5 Authory. A nabomboval som ich na tvrdo.A aj vzorka je super.A pravdu povedia je čo zlepšovať, ale včera som krútil do práce jak o život.A určite dopomohlo aj to že tu trasu veľmo dobre poznám a mohol som si rozložiť Ináč ten hypotonický je ozaj
to Kellyssiki:veru zásoby mám aj v pŕaci sem tam si dam tyčinky a ežte mám aj zásoby z ENERVITu
.Veru niekto robí rukami a niekto hlavou . Ale ako vraví jedno porekadlo."Takých jak ty naša vlasť potrebuje.Mocných a 
...... .(siki nic v zlom dame 
)
O kondičku sa neboj, to skôr ja aby som nebol častejšie v zadu. A keďže moja práca je "sedavého "typu, a s mangelkou sa striedame pri rodičovských povinnostiach.Tak som sa rozhodol ist na biku to drotar:Veru aj mne sa tá priemerka páčila, ale určite k tomu dopomohlo aj to že som mal obuté 1,5 Authory. A nabomboval som ich na tvrdo.A aj vzorka je super.A pravdu povedia je čo zlepšovať, ale včera som krútil do práce jak o život.A určite dopomohlo aj to že tu trasu veľmo dobre poznám a mohol som si rozložiť
Ináč ten hypotonický je ozaj to Kellyssiki:veru zásoby mám aj v pŕaci sem tam si dam tyčinky a ežte mám aj zásoby z ENERVITu
.Veru niekto robí rukami a niekto hlavou . Ale ako vraví jedno porekadlo."Takých jak ty naša vlasť potrebuje.Mocných a ...... .(siki nic v zlom dame )
Do roboty som to pár krát tohto roku dal aj ja po trase Helcm-USS KE (65 km). Do KE (50 km) za 2 h, do cieľa (USS) 2h45min.Najhoršie je vymotať sa v obedňajšej špičke z KE, lebo len na poobedňajšiu je to reálne. Na rannú by som musel štartovať o tretej ráno a taký fanatik nie som 
,lebo jedno
a ked nic tak som tiez, ale v lese 
Výber z produktov
Výpredaj -22% Superior XF 999 TR 29 bicykel, matte black/olive metallic
3 699 € -22%
MOC 5 299 €
